整体による腰痛や肩こり等の改善
痛みや不調が出ている理由
普段生活しているときの「自分自身の身体」を考えたことはありますか？
ご自身の身体に合った使い方が出来ている方や整った姿勢で作業をできている方は、腰痛や肩こり、ひざ痛などの症状が出る可能性は低くなります。
しかし、日々の生活やお仕事の中で、身体の使い方や姿勢、筋肉量（左右差）などが整っていなければ「筋肉と関節」への負担が常にのしかかってきます。
その負担に耐えられなくなった状態で身体に負荷をかけると「痛みや不調」としてSOSを発します。
初めて、RYUGROUPにお越しになる方を見させていただくと、症状が出ている箇所はもちろんですが、その箇所とは別の場所にある関連している筋肉や関節も固く、動きが悪くなっている場合がほとんどです。
＊RYUGROUPが考える、根本的改善を行うための第一歩は
①症状が出ている箇所の筋肉や関節の調整
＋ ②症状が出ている箇所と関連している他の筋肉や関節の調整
①の箇所はもちろんですが、②を行わなければ生活やお仕事していると繰り返し「痛みや不調」が出てくる可能性が高くなります。
今まで整骨院や整体院に行くとその時だけは調子が良く、時間が経てば再度症状が出てくる場合は「②症状が出ている箇所と関連している筋肉や関節の調整」が抜けていたのかもしれません。
整体と運動による根本改善の関連性
整体だけでは根本改善とは言えない理由
アスリートが試合や練習のため、パフォーマンスを上げるために筋肉や関節の緊張感を取るための整体（＝対処療法）を行うのはベストな選択だと思います。
しかしながら、普段の生活やお仕事などでの慢性的な症状の改善、将来の身体つくりを行うのであれば、根本的処置が必要です。
そのために必要なことは「②症状が出ている箇所と関連している筋肉や関節の調整」を行なった上で、
・「正しい方向に関節を動かすこと」
・「筋肉を動かし筋肉の伸び縮みをさせること」
・「正しい身体の使い方、姿勢を身につけること」
これらの身体の動きの改善が必要となります。
＊整体はあくまでも、筋肉や関節の固さを取り除くという処置であり、お客様自身の身体の使い方を改善させた訳ではありません。
だからこそ根本的改善には、整体とトレーニングが必要となるのです。
整体とトレーニングで身体を根本から整える
本当の根本改善で悩みのない身体へ
脳と脊髄から各場所に命令が送られることで筋肉や関節は動きます。
今まで本来の身体の構造ではない使い方で生活をしてきた場合、脳はその動かし方が当たり前なのだと間違って認識しています。
そのため根本的改善には中〜長期に及ぶ場合がほとんどですが、今通っていただいているお客様は目的目標に向けてセッションを受けていただいております。
当施設のメニューは、
❶ 整体（施術）
❷ トレーニング（リハビリ、ダイエット、アスリートトレーニングなど）
❸ 整体＋トレーニング
の３つのメニューがあり、初回体験の際にカウンセリング、整体orトレーニングを行い、ご自身の身体に合ったものを提案させていただきます（目的目標によって異なります）
トレーニングは全てマンツーマンのパーソナルトレーニングになりますので今まで運動経験が少なく不安という方にも安心して取り組んでいただけます。
また、当施設に来られている約８０〜９０％のお客様が「整体×トレーニング」を経験しています。
（※最初は整体で始めた後に、トレーニングに移行しているお客様も含めます）
どんなお悩みでも、どんな目的・目標でも、私たちが全力でサポートさせていただきます。
将来のために、身体を変えるために「整体×トレーニング」を始めましょう！
【RYU GROUP】
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